Benessere: Prendersi cura di sé riscoprendo la dimensione interiore

PER APPLAUDIRE AL SENSO DELLA VITA

Perché come recita il proverbio Sufi “Le persone con i pugni chiusi non possono battere le mani”.

Ed allora accettiamo di farci accompagnare alle radici delle nostre angosce e sofferenze per trasformarne l’essenza in serenità e ricchezze esistenziali

Viviamo in un mondo in cui si privilegia l’esteriorità, dalla pubblicità ai programmi televisivi, dal rumore alla complessità degli strumenti di comunicazione virtuale, tutto concorre a ridurre sempre più gli spazi del silenzio, dell’ascolto, della riflessione, e non c’è mai tempo di guardarsi dentro. Ciò può condurre ad una condizione umana di solitudine e di sofferenza. E la sofferenza può avere ripercussioni importanti sullo stato di salute psicofisica, creando l’insorgere di sintomi psicologici, come ad es. ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi psicosomatici, problemi di autostima, ecc. Più a rischio è chi nel periodo delicato della crescita non ha ricevuto ascolto ed empatia dalle persone più significative e che da adulto si porta sempre dentro un vuoto, una sensazione di mancanza, che lo rende un essere umano talvolta triste, talvolta inquieto, talvolta impaurito… e comunque sempre alla ricerca, spesso inconscia, di un senso della vita, di quell’amore mai ricevuto o ricevuto solo in modo precario, carente, conflittuale. Prendersi cura di sé è potersi permettere di chiedere aiuto. Farsi accompagnare alle radici della sofferenza, attraverso un dialogo esistenzialmente orientato, per poter superare il proprio disagio e trovare un po’ di serenità. Le angosce e i tormenti più profondi, se alleviati e curati, si trasformano sempre in ricchezze interiori.

Dott.ssa Sabrina Amico

Psicologa Psicoterapeuta – Riceve su appuntamento – Via Carpenedolo 2 – Castiglione delle Stiviere (MN)

Tel. 338 9733591

 

 

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